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网上科普有关“世界镇痛日简介及历年主题”话题很是火热，小编也是针对世界镇痛日简介及历年主题寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

世界镇痛日简介及历年主题

　世界镇痛日

　国际疼痛学会决定从2004年开始，将每年的10月11日定为?世界镇痛日?。作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉疼痛?，是我们经常遇见的问题。但由于长期以来人们对疼痛的认识比较片面，认为疼痛只是疾病的症状，只要疾病治好，疼痛就会消失，所以至今还有众多患者正在忍受着疼痛的折磨。

　简介

　慢性疼痛作为一种病症，已引起全世界的高度重视，世界疼痛大会将疼痛确认为继呼吸、脉搏、体温和血压之后的?人类第5大生命指征?。很多病理性疼痛本身就是一种严重影响患者生活质量和工作质量的疾病，人们逐渐意识到疼痛的重要性.

　国际疼痛学会决定从2004年开始，将每年的10月11日定为?世界镇痛日?。作为每个人一生中体验最早、最多的主观内在感觉疼痛?，是我们经常遇见的问题。但由于长期以来人们对疼痛的认识比较片面，认为疼痛只是疾病的症状，只要疾病治好，疼痛就会消失，所以至今还有众多患者正在忍受着疼痛的折磨。世界卫生组织于2000年就提出?慢性疼痛是一类疾病?。据权威统计数据显示，在欧美有35%的人患有慢性疼痛，而我国对比这一数字只高不低;世界上每天约550万人忍受癌痛的折磨，中国城市居民中大约57%的人经历过不同程度的头痛。

　历届主题

　 2005年世界镇痛日主题 :免除疼痛是患者的基本权利：专家指出：腰围是一种比体重更好的心脏病风险的预测指标。而只有60%的医生了解腹型肥胖是导致心脏病的危险因素，超过80%的患者未被医生测量过腰围，68%的患者只通过称体重来评估自己的健康状况，5%的人通过测量腰围评估自己的健康状况。

　 2006年世界镇痛日主题 ：关注老年疼痛：主题是?关注老年疼痛?。记者了解到，设立在中日友好医院的全国疼痛诊疗中心开诊以来，患者逐渐增加，明天起中心诊区将扩大一倍。

　北京大约有600万人受到疼痛的困扰，其中老人占七成，65岁以上人群一半以上有慢性疼痛。人们对疼痛普遍存在着误区，很多人认为疼痛不是疾病。全国疼痛诊疗中心副主任樊碧发介绍，急性疼痛是一种症状，它提醒人们应及时去医院看病，是对身体的一种生理性保护。而持续一个月以上的疼痛是慢性疼痛，慢性疼痛已失去对身体的保护作用，需要按疾病进行治疗。

　中国疼痛诊疗中心成立后，患者人数从最初的每天二三十人增长到现有每天百人。针对此，中日友好医院将疼痛诊疗中心面积扩大了一倍，出诊医生也增加了三名。明天将正式接诊病人。

　医生提示，如果身体某部位疼痛时间超过一个月，就应该意识到，自己可能是患了慢性疼痛，应该到医院的疼痛科就诊;或者身体某部位疼痛，到医院各科进行治疗无效，也应考虑去看疼痛科。

　 2007年世界镇痛日主题 ：?关注女性疼痛? ：世界镇痛日的主题是?关注女性疼痛?。出席中国健康教育协会1举办的公益宣传活动的专家，针对女性常见部位的疼痛提出了简单的应对之道。

　乳房：对于周期性疼痛，尤其是月经前的乳房疼痛，可以适当服用止痛药缓解;如果是非周期性疼痛，触摸乳房有肿块，应当就医。

背部：如果发生在经期，应该多躺多坐，尽量减少站立和弯腰时间，勿吃冷食，勿用冷水。如果不是发生在经期，可以适量服用止痛药，同时选择物理疗法、按摩疗法等。 #FormatImgID_1#

　世界镇痛日头部：严重时可适量服用止痛药，但关键还是放松心情给自己减压。

　脖子：可以服用阿司匹林，也可以适当接受正规的按摩治疗和物理治疗。

　臀部：经常坐在办公室的女性最好在座椅上放个小靠垫，每工作1小时就起来走动走动;常穿高跟鞋的女性应将鞋跟高度限制在4厘米以下。

　 2008年世界镇痛日的主题 是?关注女性疼痛?：在第四个?世界镇痛日?到来之际，中华医学会疼痛学分会主任委员、南京军区南京总医院麻醉科主任徐建国教授在中国健康教育协会主办、中美天津史克芬必得协办的.世界镇痛日公益宣传活动上指出，我国至少有1亿疼痛病人，在医院门诊的就诊病人中，2/3的病人都曾受过疼痛的困扰，然而大多数人却并未意识到疼痛本身也是一种疾病，需要及时有效的诊治。其中，中老年人的疼痛问题在我国尤为严重，中老年慢性疼痛患者可占中老年人的50-75%，持续的疼痛不但会导致生活质量下降，而疼痛本身更会带来各种不良的影响，给家庭和社会造成极大负担。

　世界镇痛日的主题是?关注女性疼痛?由于女性的生理解剖特点及不同年龄段的特征性改变，疼痛作为一个突出的问题困扰着各年龄段的女性健康。由于多数女性，尤其是中国女性，面临着工作和家庭生活的双重压力，经常会面临头痛等问题的困扰。研究表明，女性对疼痛的反应更为敏感、程度严重、疼痛范围广泛且持续时间长。女性面临着从年青时代的痛经直到老年慢性退行性改变，疼痛问题几乎伴随女性整个人生。而女性疼痛的问题在全球范围内并没有得到足够的重视。关注女性疼痛问题，是疼痛学科面临的重要课题，也是社会赋予我们疼痛学科的重要使命。

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肿瘤手术后，病人疲乏无力很虚弱，如何才能快速恢复元气？

还是写一下吧，实际上你这种症状并不是很典型，尤其是你腰椎间盘膨出快一年，这个一年是一直有症状，还是现在才出现的症状，推断是不一样的，还有两条腿筋痛，疼痛的位置在哪，腿沉又是在哪？

不像腰椎间盘膨出症

腰椎间盘膨出这种退变，多数人都有，是一种非常普遍的椎间盘退变较轻的表现，少数会造成症状，更别提造成症状一年，尤其是两侧的症状，还有走路困难，腰椎间盘膨出造成症状的概率不高。

不要看到影像学诊断，就只认为是腰椎间盘膨出的问题，正常的医生也没有因为膨出去给你做微创或者手术的，因此，你要换一个思路去分析你现在的症状，例如，腰臀肌劳损，或者其他方面的疾病，椎管内问题等。

资料太少，及时就诊

建议你还是不要在这里问怎么办，尤其你提供的资料，缺乏准确性，例如，什么年龄，因为什么出现这个症状，什么情况下会加重，做过哪方面治疗等，应该去医院让医生当面给你诊断，分析问题之后，再做相应处理。

结语

最愚蠢的是，在诊断不明确的时候，试验各种偏方、膏药、药酒，这种撞概率的康复方法，基本都依托于身体的恢复能力，像这种病痛程度，很难自愈，也就是各种试验之后久治不愈，但愿你不是这样……

“ 大医惠众 ”联合“ 中国疼痛康复产业技术创新战略联盟 ”专门治各种“ 痛疼 ”不服。

说实话，没看到您的CT片、核磁片、X光片真不敢乱给您出主意，小来小去的问题锻炼、矫正就能解决问题，但是您已经说感觉腿沉不能走路了，这说明已经很严重了。

我建议您，先去当地三甲医院的骨科看下，如果看不了还有神经内科和神经外科，一般都能给您很好的解决。如果还不行，可以考虑北京、上海等大城市的医院。

“ 中国疼痛康复产业技术创新战略联盟 ”听着陌生，疼痛科听着是不是也挺陌生。我再次分享一个知识点给 大家 ，疼痛科也是能治疗腰间盘膨出、突出，还有颈椎问题的。什么由于神经引起的疼痛，疼痛科也是可以治疗的。您再去医院就医，除了看骨科，神经内科，神经外科又多了一个选择，只要是不明原因的疼痛都可以先看疼痛科。

在北京我知道一家全国最好的疼痛科，宣武医院疼痛科，倪教授、杨主任、武教授都是非常好的大夫，您如果在当地不能得到很好的解决，也可去他们那试试。

到北京如果有解决不了的医疗问题，大医惠众也可以帮助您向他们咨询解决！！！

髂骨筋膜粘连松解后两条腿筋疼痛会马上消退70%，两腿沉重也会马上减轻，基本不会再沉重，因腰椎间盘膨出一年了，要想完全康复一次松解应该不够，需3-5次但是每次都会明显好转。因为筋膜粘连时间久了，松解后会记忆性生长回来，所以一次松解可能不够。

本号专业分享腰椎间盘突出、膨出、变性、滑移、生理曲度变直，压迫硬膜囊和神经根引起的腰腿疼，痛脚趾麻木，和脊椎与疼痛相关问题。谢谢支持！愿您和家人身体 健康 ！

你的情况比我的严重，今年6月份，我查出3、4节轻微突出，4、5节膨突，还有些压到脊椎管，当时吃了一些药，医生叫了我两个动作，可以提高腰肌力量，还可缓解疼痛。

小动作一：

两脚与肩同宽，站立，两只手上举，双脚上下垫脚，慢动作，不要太快，做一会儿，你会感觉腰部比较松快。每次做10-20下。

小动作二：

双手半握拳，用拳眼部位摩擦后背腰部两边“大筋”，感觉微热就行。

两个小动作坚持做，对腰部、脊椎都有好处！

您好！请关注我“运动骨科高志医生”，医学博士学位，擅长微创治疗膝关节损伤、运动创伤及关节镜技术。

腰间盘膨出是指椎间盘退变，而向四周膨出。一般症状不明显，严重多有下腰痛伴腿痛，甚至有间歇性跛行，可有坐骨神经支配区的运动与感觉障碍。腰椎间盘膨出若不及时治疗、不加以预防，膨出程度会逐渐加重，可发展为腰椎间盘突出，甚至导致腰椎管狭窄、神经受压，加重下肢疼痛等症状。腰椎间盘膨出一般经保守治疗大多可缓解或治愈。下面为您具体介绍腰椎间盘膨出的治疗方法，希望能对您有所帮助。

腰椎间盘膨出的治疗方法

1、一般治疗

发病后应绝对卧床休息1周左右，一般以硬板床为宜，呈仰卧位，可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度，这样可促进血液循环，减轻疼痛。3个月内应避免做弯腰持物动作。

2、在医生指导下服药

口服非甾体类消炎止痛药，镇痛效果强，消炎及抗风湿作用也较强，但一般消炎镇痛类药物不能较长时间服用，注意长期口服药对肝、肾、胃肠的损伤，消化道溃疡患者不宜服用。建议在医生指导下服药及治疗，遵医嘱按时到医院复查。

3、针灸治疗

针灸疗法可以有效的活络腰部的神经，减少肌肉的痉挛，防止四肢出现麻木的感觉，是以中医理论为指导原则，使用针、灸对相关穴位进行针刺、艾灸的方式，以缓解病症。对于腰椎间盘膨出来说是很不错的一种选择，但应到专业医院进行。

4、推拿治疗

可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，减轻腰椎间盘膨出症状，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

5、支持治疗

可尝试使用氨糖和软骨素进行支持治疗，具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用，并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成，减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。

6、锻炼治疗

适当锻炼可以有效的缓解腰椎间盘膨出，尤其是腰背肌的训练，有利于保护椎间盘，减轻腰椎间盘膨出的症状，减缓疾病的发展，例如在床上可做五点支撑法锻炼，取仰卧位，以头、两肘、两足为支撑点，向上抬高身体，每次2～5分钟，每日2次，可以达到一定效果。是可以适当游泳等。

腰椎间盘膨出的注意事项

1、生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖。

2、平时应加强腰背肌锻炼，加强腰椎稳定性，保持脊柱生理弯曲。

3、避免睡软床，一般用有软垫的木板床较为适宜。

4、饮食均衡，蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。

运动骨科高志医生提示您：由于您出现了腿疼，腿沉的下肢症状，建议您尽早到医院行核磁共振或CT检查，确认椎间盘膨出是否出现病理改变，是否发展为腰椎间盘突出，然后再针对治疗。

治疗这类病中草药治疗，治愈后不复发。

关于腰椎间盘突出症的治疗，已经”不是问题”啊！关键要根据腰椎CT和腰椎核磁共振情况来决定病人治疗方法，是属于哪一类型的腰椎间盘突出症，再结合病人的症状体征，分”阶梯”治疗。轻度就保守：那就推拿按摩针灸理疗就可以了，中度就微创：可以用低温等离子，臭氧，胶原酶，激光等。重度极重度：可选择椎间孔镜和后路镜，甚至传统的开放性手术。如今治疗腰椎间盘突出症已经成为“标准化和格式化”的治疗。

采用蒙药热敷渗透法治愈颈椎病和腰椎间盘突出症，通过热敷渗透使膨突出收纳，消除骨刺，增生，水肿，恢复生理曲度，还你一条 健康 的脊椎！

赶紧手术吧，之前我妈也不敢做，疼的受不了了，去医院一问，手术成功率99医保报销少一半，而且手术后疼痛也能止住了，阵痛棒插着基本没有什么不适，医生说早做就好了，不会现在还有点后遗症神经受损，腿不疼了就是有时候会肿，腰椎间盘突出前期治疗疗效更好，我妈隔壁床的小伙症状比较轻，微创手术三天就出院了，我推荐下给我妈治疗的医院“第四军医大学附属二院唐都医院”听说每天都做40台以上的腰椎颈椎手术、很有保障！！！！

腰椎间盘突出先去拍一个腰部CT，确定突出方向，绝大部分腰突患者都可以先进行牵引、推拿、中药熏蒸、复位等保守治疗，大部分经过保守治疗后都可以恢复，经过保守治疗不能恢复的也别急，可以进行微创溶合手术，损伤小，恢复也比较快。

肿瘤手术切除范围一般比较大，切除组织对人体功能或大、或小都会产生影响，加上许多病人术后还需要细胞毒性药物辅助治疗，对病人身体的创伤是巨大的。病人虚弱、疲乏、或许还有一些其它明显症状，如何快速康复？这是一个复杂问题， 没有仙丹神药一吃立马就得，需要从心理、营养、运动、休息以及症状处理等方面去考虑 。

人活着靠“心劲”，癌症病人的心理压力比山还大。美国克利夫兰医学中心有个宣传片做的非常好，不说要同情病人、可怜病人，而是设身处地从病人的角度出发、共情！可以让病人知道所患疾病一些好的病例、医学进展，削弱“癌症是绝症”的观念，通过安慰、陪伴、倾听等方式让病人对治疗有信心、对生活有希望！

手术以及后续治疗导致病人营养状况让人担忧，营养是身体运转的基本要求，治疗刚结束短时间内需要高能量、高蛋白、高营养的食物比例高一些，当然也要好消化、易吸收，食物平衡也是要讲究些，五谷杂粮、水果蔬菜都要吃一些。不推荐保健品、抗癌食物，其最大的问题是费钱，能批准上市符合安全，但作用大小大多没有定论，不推荐，钱多是另外一回事。

说到活动锻炼，很多人认为癌症是大病、是大手术要“静养”，其实不然，若病人身体状况允许下建议要动动，每周中等强度运动150分钟以上，每天也就半小时，一周五天多，不推荐强度过大的运动，易对病人产生疲劳。找自己适合的运动方式，最简单的就是散步，随性而走，外面走走也会排遣一些不良情绪，心理压力也会缓解些。

睡眠、休息也尽可能有规律、有质量，许多人睡的时间也不少，半睡半醒无效睡眠，醒来后人还想睡。不妨给自己定一个作息时间表，必要的时候可以考虑安眠剂，休息好了才有劲，对吧？

癌症病人治疗后很多人会有这样或那样的不舒服，比如疼痛，不要认为是正常的、忍一忍，也算是癌痛治疗范围，让人不痛恢复才快、生活才有质量；还有些病人化疗后白细胞降低、手脚麻木等神经毒性，也要想办法处理一下么。

中医药在治疗癌症恢复方面问题有很大优势，推荐正规的中医医院、医生去治疗。癌症中医治疗大致可分为“扶正”、“祛邪”，治疗后多要“扶正”，民间高手、神医的秘方、偏方很可能就是“千人一方”，也就可能治“反”了。科学抗癌，争取生命！我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！

肿瘤患者手术后身体感到非常虚弱，怎样才能快速的恢复元气？肿瘤患者手术后，一般来说身体会感到非常的虚弱。这是因为在手术的过程中，有的患者出了很多的血，还有的患者由于手术的创伤导致了身体非常的虚弱，所以手术后想尽快的恢复元气，恢复身体的 健康 ，一般来说要做到以下三点，一，在饮食上要加强营养，一般来说不要忌口，包括鱼，肉，蛋，奶要多吃，使体重恢复到正常的状态，二，在手术后的恢复期要进行适当的运动和锻炼，运动和锻炼的好处非常多，可以增强体质，可以使虚弱的身体尽快的恢复到正常状态，三，中医药，中医药可以扶正固本，提高机体免疫力，中药的调理对术后虚弱的体质恢复正常好处很大，可以在有经验的医生帮助下，进行辨证论治，这样，虚弱的身体会很快的恢复到正常。

一，术后身体虚弱，但不可急于恢复元气，可以适当用些黄芪，人参，党参之类的中药，最好结合病情，辨证论治，对症下药，并且注意调理脾胃。二，心理调适，树立战胜疾病的信心，不可焦虑，恐惧。三，避免劳累，适量活动。四，选择容易消化吸收或能助消化的食物。

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