玩家必备十款!微乐家乡麻将变牌神器”(详细透视教程)

2025-01-15 09:43来源:本站

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网上科普有关“四年级爱牙日的手抄报”话题很是火热,小编也是针对四年级爱牙日的手抄报寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。

 爱牙就是爱自己,请你千万别大意,糖果少含烟少吸,无虫无斑牙白皙,牙膏常换要牢记,早晚刷牙莫忘记,定期洗牙有意义,满口玉齿真美丽。以下是我为大家准备的关于爱护牙齿的手抄报,一起来欣赏吧。

爱牙日手抄报

爱牙日手抄报

四年级爱牙日的手抄报资料1

 1、 尝尽了人间美味,经历了风寒冷热。磨砺了千万食品,受尽了甜酸苦辣。吃苦头无言无悔,为健康做出牺牲,为生活贡献青春。发扬了冲锋在前,啃硬骨头的精神。“9.20全国爱牙日”到了,还你一个公平,洁牙皓齿幸苦了!

 2、 和我一起洗刷刷,年纪再大也不怕。牙齿健康顶呱呱,笑容美妙胜似花。口气清新笑哈哈,一生无忧人人夸。全国爱牙日,珍惜你的牙齿。

 3、 小小牙齿用处大,吃饭说话都用它,吃过食物漱漱口,早晚记住把牙刷,天天用它要爱护,少生病来健康佳,人人夸我好娃娃。

 4、 牙齿牙齿我们爱,就像老鼠爱大米;护齿就像护自己,送份快乐给自己;牙齿牙齿笑呵呵,自己牙齿保护好,天天快快天天乐。全国爱牙日,爱牙就是爱自己,愿你勤刷牙,一口好牙伴一生!

 5、 爱护牙齿,不是不吃酸甜苦辣,而是就算酸甜苦辣也不怕。保护牙齿,不是等牙齿快坏掉了才采取措施,而是提前预防,不让任何疾病伤害我们的牙齿。全国爱牙日,关注口腔卫生,预防口腔疾病!

 6、 全国爱牙日,关爱牙齿,就是在为健康加分,就是在为生活加油;就是在为自己负责,就是在为生命蓄电。祝愿你有一口健康迷人的小白牙,吃嘛嘛香,身体健康!有滋有味,生活幸福!

 7、 清粼粼的水,刷出白生生的牙,甜蜜蜜的笑,传递意绵绵的情。健康美丽从刷牙开始。新鲜的口气,良好的形象,快捷的效率,工作的顺利,成功的事业从爱牙开始。9.20全国爱牙日,爱护牙齿就是构建幸福,行动吧。

 8、 9月20日全国爱牙日,经常刷牙牙齿健康,吃嘛嘛香咀嚼未来,身体倍棒前途无量,牙齿白白人见人爱花见花开,笑容一片灿烂爱情必须甜;牙齿是人的第二张脸面,你可以给脸做美容,牙齿不需要你给做美容,只要你经常洗刷它,保持口腔卫生,闪亮的人生一定属于你,9月20日全国爱牙日,今天你刷牙了吗?和我一起来洗刷它吧,一起唱“洗刷刷”。

 9、 有一口好牙,笑要露齿,灿烂美丽;有一口好牙,吃嘛嘛香,健康快乐;有一口好牙,面庞圆润,不怕年老。好牙好处这么多,保护措施不可少。甜食不可多,刷牙不可少。全国爱牙日到了,愿你关注口腔卫生,有一口好牙!

 10、 伶牙俐齿:相声界。口齿清楚:主持人。以牙还牙:矛与盾。咬牙切齿:憎与恨。没齿难忘:永老记。唇亡齿寒:相依靠。咬紧牙关:贵坚持。明眸玉齿:美靓丽。“9.20全国爱牙日”到来,祝朋友:铜牙齿,健齿到底。

 11、 妞儿,给爷乐一个,牙齿晶莹赛珍珠;妹儿,给哥笑一个,牙齿清洁比白玉;你,给我美一个,牙齿闪亮似玛瑙。全国爱牙日,保持微笑,炫一炫你的洁牙玉齿!

 12、 在嘴的里面脸的里面有两排牙齿,他们洁白又坚硬,他们整洁又美丽,他们帮助我们咀嚼食物,发出声音,他们让我们笑的更美丽。欧,可爱的牙齿,欧,美丽的牙齿。全国爱牙日,让我们一起保护他们不受侵袭,让他们继续洁白又美丽。

 13、 俗话说‘牙疼不是病,疼起来可真要命’!据爱牙委员会最新调研,每年因牙齿疾病“壮烈牺牲”的人约500万,为了让悲剧不再重演,防患于未然。让我们天天刷牙,随时护齿,从我做起。“一口洁白、整齐的牙齿,能增添你独特的魅力,让你的生命质量大幅提升,让你的笑容更迷人。”何乐而不为呢!

 14、 人生最痛苦的事不是人活着钱没了,而是,人活着牙没了!人生最最痛苦的事不是吃不到满汉全席,而是面对满汉全席,却没有好牙去享受!人生苦短,享受生活,爱护牙齿,天天刷牙洗刷刷嘻唰唰!9.20全国爱牙日,大家赶快行动起来吧!

 15、 9月20全国爱牙日。爱委会推出“爱牙法规”:所有人必须爱护牙齿,每天必须做牙运动,有事没事都要好好学习“老虎磨牙”;遇到挑衅时,必须“以牙还牙”;不能囚禁牙齿,必须让牙齿天天晒太阳,哈哈哈!祝你牙好胃口好,吃嘛嘛香,天天快乐!

 16、 佳洁士温馨提示:三餐后,要漱口,细菌不翘头。晚睡前,忌甜点,蛀虫没办法。勤刷牙,习惯好,牙齿人人夸。牙齿好,胃口妙,吃嘛香吃嘛笑。全国爱牙日到了,爱牙行动吧,让你的牙齿亮起来。

 17、 拥有一口好牙,品尝美味佳肴,冷的,热的都能吃;拥有一口好牙,饱尝人间冷暖,酸的,甜的`都能受。爱牙日到了,愿你珍爱自己的牙齿,与健康幸福相伴。

 18、 你总是一脸冷漠,双唇紧闭,有人说你酷,有人说你装,有人说你清高,有人说你傻冒,我知道,他们都误会你了,其实你只是因为牙不好有点自卑而已。全国爱牙日到了,记得呵护你的牙哦!

 19、 牙齿健康勿忽视,简单习惯五步起,刷牙不能太用力,牙龈萎缩易敏感;喝完饮料要漱口,预防上色不美观;磨砂牙膏勿常用,适量使用保护牙釉质,饭后记得要剔牙,首选牙线不留缝;牙齿病变易出血,定期检查才为妙;喜迎国际爱牙日,保持习惯牙齿健,永远拥有好心情。

 20、 明眸皓齿的美,灵气聪慧让人醉;伶牙俐齿的乖,善解人意让人爱;铜牙铁齿的强,铮铮铁骨让人赞。愿爱牙日里,你心情好,牙齿亮,身体好,福运广。爱牙就是爱幸福,微笑由牙齿见证。

 21、 牙齿是伴随人一生的好朋友,也是不可缺少的一个人体组织群组。有了它,讲话不漏风,唱歌不跑调,乐时自然露,吃啥都有味。牙齿也是一个人的面容形象表现,直接影响着五管美感。“9.20全国爱牙日”到了。朋友:保护牙齿,防止牙病,讲究口腔卫生。健齿保体康,给你一个美的享受。

 22、 牙齿健康很重要,冷热酸甜吃得好,咀嚼细碎易消化,利于吸收胃肠道。人前亦可露齿笑,皓齿银贝竞妖娆,自信满满人精神,工作顺心心情好。每天早晚来刷牙,饭后漱口无残留,防止龋齿防牙病,病从口入不得了。全国爱牙日来到,爱护牙齿习惯好,口腔卫生要牢记,口腔保健少不了!

 23、 全国爱牙日,爱牙习惯要养成,爱牙细节要注意:平时剔牙用牙线,塞牙才能不留缝;吃完三餐要漱口,口腔才能无残留;早晚记得要刷牙,牙齿才能细菌少;少吃甜食和零食,牙齿腐蚀才会少!全国爱牙日,愿你时刻拥有一口健康的牙齿,常年笑口常开!

 24、 微笑与牙齿是相辅相成的。没有漂亮的牙齿你就不好意思露出牙齿笑,不笑就不能让阳光亲吻你的牙齿。全国爱牙日,保护牙齿,天天微笑!

 25、 全国爱牙日,我谨代表国家爱牙协会向收到短信的你颁发护牙牌牙膏一管,包你用的放心,刷的舒心,还你一口靓丽耀眼的小白牙,练就一口吃嘛嘛香的小钢牙,养成一口人见人爱的无缝牙!全国爱牙日,爱牙就从今天起,从此爱上勤护牙!

 26、 保护好自己的牙齿,关键时刻帮你以牙还牙,爱护好自己的牙齿,伶牙俐齿为你交朋友,养护好自己的牙齿,铁齿铜牙助你吃遍美食,呵呵,爱牙日,愿你牙好,胃口好,笑口常开。

 27、 啃过硬骨头,吃过软饭,酸甜苦辣尝遍。平时深藏不露面,笑时爱出演。惊艳,魅力无极限。没他就像塌了天。爱死你了,我的——牙牙!

 28、 听说你嘴大吃四方,牙齿天天元宝咬;美女靓妹来拥抱,牙齿时时嚼蜜枣;硬得甜得真不少,你的牙齿可曾受得了?为了您的快乐逍遥,全国爱牙日到,坚持刷牙,爱牙哟!

 29、 牙齿健康放心上,蛀牙来袭莫慌张;口腔卫生时刻讲,牙周病害除光光;定期定时去洗牙,幸福美满脸上挂;牙龈出血及时查,莫让小病发展大;牙髓炎症不可怕,口腔保健时时抓;爱牙信息多转发,呼吁大家重视它;今天大家都爱牙,明天脸上笑开花。

 30、 什么最洁白?大地说雪花最洁白;天空说云朵最洁白;诗人说内心最洁白;画家说画纸最洁白;孩子说牙齿最洁白!全国爱牙日,爱护牙齿,真爱健康,吃嘛嘛香!

 31、 爱牙日到,祝你有一口小虎牙,咬到健康漂亮帅,越来越可爱;拥有一口龅牙,咬掉烦恼忧伤苦,幸福你做主;假牙永远不戴,明眸皓齿人人爱。爱牙日爱爱牙,愿你幸福心花开!

 32、 牙齿健康,身心皆爽,受益了嘴巴满足了胃肠;牙齿强壮,活力高亢,刺激了舌尖享受了饭香;牙齿亮堂,自信难藏,完美了口腔增添了漂亮,全国爱牙日,关爱牙齿,关注口腔健康,愿你如意吉祥,牙齿天天晒太阳!

 33、 谢谢你陪我吃我想吃的美食,谢谢你跟我一起绽放笑脸,谢谢你让我勇敢地发言。全国爱牙日,谢谢你,我的牙齿!

 34、 眼睛是心灵的窗户,牙齿就是健康保障。牙疼不是病,疼也没人问。是错误不科学的一种说法,健齿很重要,养成刷牙好习惯,少吃甜品和零食,早晚刷牙很有用,祛除牙病健齿康。牙齿好,胃口好,吃啥啥香,身体健康。

 35、 经常刷牙身体健康,牙齿整齐人见人爱,牙齿白白喜笑颜开,一口好牙咀嚼未来,前途无量,全国爱牙日,愿你健康美丽,祝福你冷热酸甜想吃就吃。

 36、 牙好胃口就好,身体特棒,吃嘛嘛香。9.20全国爱牙日,请多多关爱你的小牙,勤刷牙、勤爱护、勤清洁,祝愿你拥有一口健康的好牙齿,尽享吃喝之福,身强体健,幸福永远!

 37、 若要牙齿美,粗粮得入胃;若要牙齿白,适当嚼芹菜;若要牙齿坚,核桃多吃点;若要牙齿固,柠檬有帮助;若要牙齿好,绿茶经常泡。全国爱牙日,请关注牙齿健康!

 38、 别看牙齿小,一生少不了。牙好胃口好,食物易消化,健康身体好。牙痛不是病,痛起来要人命,吃饭不敢嚼,觉也睡不好。牙掉腮帮瘪,年纪小小看着老。要想生活质量高,爱护牙齿很重要。爱牙日到了,一定要爱护牙齿哟!

 39、 别人的深情厚谊,没齿难忘,铭记心房;施人的小恩小惠,何足挂齿,不放心上;日常中为人处事,怒目切齿,徒增感伤;生活中爱牙护牙,皓齿明眸,平安健康。全国爱牙日到,祝你拥有伶牙俐“齿”,幸福与你唇“齿”相依!

 40、 一口好牙,享受美食,冷热酸甜想吃就吃;一口好牙,咀嚼有力,胃好消化健康身体;一口好牙,门面问题,露齿一笑齿白人丽。全国爱牙日,愿你爱护自己的牙齿,拥有健康美丽幸福的人生!

 41、 人生四痛:久旱逢甘霖,牙痛不能动;他乡遇故知,牙痛不能言;洞房花烛夜,牙痛语凝噎;金榜提名时,牙痛起得迟。全国爱牙日,爱护你的牙齿!

 42、 今天是全国爱牙日,促进口腔健康,提高生命质量!祝愿大家都牙口好,吃嘛嘛都香,有一口白白的健康的牙齿。祝大家节日快乐!

 43、 爱护牙齿,从小做起,限制甜食,睡前不吃,硬质食物,勿用牙咬,天天刷牙,定期检查。全国爱牙日来临,提醒小朋友和大朋友们,珍视牙齿,健康一生!

 44、 牙疼了,肚子是瘪的,裤腰带是紧的,大吃大喝不敢了;牙痛了,菜肴是香的,眼睛是圆的,再好的食物只剩看了;牙坏了,心情是烦的,笑容是停的,快乐的感觉无影踪了;一切皆因牙齿不能用了;朋友,爱牙日到了,爱护牙齿保卫咱们的快乐吧!祝牙齿健康,笑容绽放!

 45、 牙没掉,吃饭好骄傲,骨头再硬也敢咬;牙要掉,东西不敢嚼,吃饭疼得嗷嗷叫;牙一掉,不敢张嘴笑,害怕同伴看热闹;拔牙镶牙把钱烧,爱护牙齿好重要;为了天天有欢笑,为了尝遍美味与佳肴,爱牙日,爱护牙齿一定记牢哟!祝牙齿健康,精神旺旺!

 46、 牙齿是个宝,不要小看它。美容又靓颜,健康来把关。美食它先尝,生活来品味。终身伴人生。幸福离不了。全国爱牙日,愿你保护好牙齿,享受健康美乐圆!

 47、 洁白的牙齿最美丽,笑容灿烂迷煞人;干净的牙齿最清新,没有口气愿接近;健康的牙齿最完美,没有蛀牙食物碎。全国爱牙日,愿你爱护牙齿,笑口常开!

 48、 920,爱牙日。露出你雪白的牙齿,用笑容告诉我,健康与你相伴,幸福与你相伴。愿你吃的好,睡得好,开心快乐每一天。

 49、 要想牙齿健康洁,天天早晚来漱刷。口腔清新少菌扰,少吃夜宵聚晚宴。没有龋齿与牙疾,精神抖擞威风显。全国爱牙日,愿你牙好,身体好,事业辉煌!

 50、 洁白的牙齿=迷人的笑容,干净的牙齿=清新的快乐,健康的牙齿=幸福的气息,全国爱牙日,爱护牙齿=笑口常开,保护你的牙齿哟,愿拥有可爱笑脸,欢乐开怀!

四年级爱牙日的手抄报资料2

 世界卫生组织赋予健康和口腔健康的定义是:健康乃是一种身体上、精神上、社会上的完全良好状态,而不仅是没有疾病或虚弱现象。口腔健康应包话牙齿清洁、无龋洞、无痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。

 口腔健康是全身健康的重要组成部分,是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明,牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此,口腔健康不仅使人能充分地咀嚼;享受美味佳看,为身体提供充足的营养;口腔健康不仅使人口齿清晰,尽情表达自己的意愿,自由地与人交流;口腔健康不仅使人增强自信,在社会舞台上充分地展现自我;口腔健康还能避免和减少“病灶感染”和冠心病、糖尿病、胃病、新止儿低体重等病症的发生。所以,口腔健康使人活得更健康,更愉快,更长寿。

 让我们积极行动起来,爱牙,护牙,促进口腔健康,增进全身健康,提高 生命质量。我校根据“爱牙日”这一主题开展了丰富多彩的系列活动。以班级为单位开展手抄报大赛,每班选出优秀作品1-2付;以校为单位开展“口腔健康与生命质量。”为主题的征文大赛。在9.20当天,由学校卫生室及学生会联合出版了一期主题为“随时护齿,从我做起”的宣传报。通过这次活动,使全校师生对爱牙、护牙知识有了进一步的加深,使学生在日常的生活中更加注意培养自己的良好的爱牙、护牙习惯。

爱护牙齿手抄报简单好看5张

蛀牙,让你疼痛难安,恼怒无常;黑牙,让你一事难成,苦心苦力;白牙,让你一生顺利,事业如意!朋友你会爱护好牙齿吗?祝你爱牙日牙齿美丽一生顺意!下面是关于爱牙护牙的手抄报的内容,欢迎阅读!

爱牙护牙的手抄报

爱护牙齿的刷牙技巧

1、正确的刷牙方法

正确的刷牙方法应该是顺着牙缝直向的拂刷方法,在刷对着唇与面颊的牙面时,先将牙刷紧靠牙面,牙刷毛指向牙龈,使毛的尖端轻压在牙龈缘,顺着牙缝上下拂刷。刷牙的内面时,上牙要由上向下刷,下牙由下向上刷,刷上下牙相对的咬合面时,要前后来回刷,牙齿的每个部位都应刷到,且面应反复刷多次,以保持牙的洁净。

2、刷牙时刮舌苔

据国内外的统计资料,人群中幽门螺杆菌的.感染率大致为50%,这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子,且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人,更应注意口腔卫生才是,每天晨起刷牙时刮去舌苔,对牙齿非常的有好处。

3、刷牙时切勿用力过大

刷牙时用力过大的标志是牙刷使用2—3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。刷牙是保持口腔卫生的必要手段,但用力过大时会造成牙齿表层釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗,形成楔状缺损(在牙龈与牙颈部交界的凹陷)。出现牙齿过敏、继发龋坏、甚至使牙髓暴露。也会使牙龈损伤、退缩,露出原来被包埋的牙根部,加重牙齿敏感症状。

儿童如何保护牙齿:

1、年龄到了就要教小孩子及时刷牙,要教给他正确的刷牙方法,特别是上边,侧面,里外都要刷到。

2、要用小孩专用的牙刷,牙刷毛不要太硬,免得伤到牙龈,如果小孩子不喜欢刷牙,可以通过奖励一个故事等方法培养好的习惯。

3、记得饭后要帮他簌口,把剩下的口中的饭菜清理干净,免得细菌滋生。

4、小孩子千万不要给他喝可乐等碳酸饮料,可乐里的碳酸会腐蚀牙齿。最好不要经常给巧克力等很甜的实物给他吃。

5、养成睡觉前不要吃零食的好习惯,如果他一定要吃,可以以讲一个故事等来替代。

6、多吃含钙吩咐的食品,比如鱼类、虾、骨头汤等等,帮助补钙,坚固牙齿。

爱护牙齿手抄报的内容

可以伶牙利齿,不可咬牙切齿,可以明眸皓齿,不可不齿于人,这里给大家分享一些关于爱护牙齿 手抄报 ,供大家参考。

爱护牙齿手抄报1

俗话说得好:民以食为天,食以齿为先,少年 儿童 正处于生长发育的关键时期,牙齿的好坏可直接关系到孩子们的身心健康。所以我们要努力保护自己的牙齿,不受到细菌的侵害。

1989年,由卫生部、教委等联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。

每年9月20日全国各地都会集中一天开展形式多样,内容丰富的爱牙日活动。在每次活动中都回有一条爱牙日的中心 口号 。如:1998年的口号是口腔健康与社会文明健康的牙齿,美好的微笑2002年的口号是预防牙周疾病,维护口腔健康等等。通过爱牙日活动,广泛动员社会的力量,在群众中进行牙病防治知识的普及 教育 ,增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识,建立口腔保健行为,从而提高全民族的口腔健康水平。

我国的龋病、牙周病患者众多,而口腔保健的人力、物力、财力十分有限,因此,解决牙病问题的根本出路在于预防。

建立爱牙日是加强口腔预防工作,落实预防为主方针的重要举措。

那么,我们应该怎样爱牙护齿呢?护齿指的是保护牙齿。爱护牙齿要从小开始。给大家介绍五个良好护齿习惯:

一、早晚刷牙,最好使用保健牙刷和含氟牙膏;

二、定期进行口腔检查;

三、少吃甜品和含糖饮料;

四、吃饭后或吃零食后,要漱口或咀嚼无糖口香糖;

五、少吃糖。

随着国家的发展爱牙日的规模从9月20日一天发展到一周,一个月甚至一年,活动的种类也越来越多了。世界口腔卫生保健工作任重而道远,但前途是光明的。让我们团结起来,为我们都有一口洁白健康整齐的牙齿而奋斗。

爱护牙齿手抄报2

Hello!我是一颗六龄牙,我最快乐的时光就是主人吃了零食又不刷牙的时候,我常常能分享那些留在我身上的美味。为此我常得意地对我的邻居们说:“瞧!我每次分到食物最多,我也是一生不换的。。瞧瞧你们这些乳牙不仅享用不到那么多美味,而且早晚都要换掉!嘿嘿”但我的邻居们却总是一字不说,我一直以为他们很羡慕我,但我错了。

灾难降临

突然有一天,不知从哪儿跑来一群小虫子_蛀虫。它们一天到晚地撕咬我,在我身上钻洞,害得我遍体鳞伤。过了一段日子,我发现自己身上多了个大窟窿。我哇哇大哭起来。主人用我咀嚼食物时,大窟窿里常常会有一些食物掉进去,蛀虫们就会大口大口地吃起来,吃饱了又开始钻洞。在这种时候我是多么地难受啊!哎,都怪我平时太贪吃了!

“死亡”接近

我一下子失去了平日的快乐,并沉浸在了痛苦之中……身上那个丑陋的窟窿越来越大,蛀虫们越来越猖狂。接下来还会有什么等待着我呢?对了,我想必定是死亡。我的邻居一颗尖牙终于说话了:“早知如此何必当初呢!”蛀虫们还是不停地撕咬着我。突然我的身体感到一阵疼痛,尖叫一声:“救命!”就被一个带着白口罩的人用钳子拔了下来,我的生命就此告终……

我的忠告

我的邻居说得对,那些蛀虫们一定想进攻我的邻居,不过,我的小主人经过这次的教训一定会早晚刷牙,消灭蛀虫。小朋友们,大家一起在这爱牙日里保护好我们的牙齿,别让我的兄弟姐妹们再受到伤害了!

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关注口腔健康手抄报

手抄报内容:

可以写一些保护牙齿的内容,经常喝碳酸饮料,也会严重影响牙齿健康。因为碳酸饮料中含有的二氧化碳,在水中溶解后,形成碳酸,碳酸是酸性的,长时间饮用碳酸饮料,会对牙齿造成伤害。

保护牙齿,经常吸烟的人最好戒烟。因为,烟雾中含有的尼古丁,生物碱等物质会被牙龈吸收,长时间吸烟的人,因为中的有害物质会对牙龈造成慢性损害。所以,要保护牙齿,还要尽量避免吸烟,等一些伤害牙齿的问题。

爱牙日的宣传口号:

1、呵护口腔健康,笑容完美绽放。

2、牙好,胃口就好,吃嘛嘛香,身体倍儿棒。

3、时尚美丽,有口皆碑。

4、健康源于“齿”,微笑会于心。

5、窝沟封闭保护牙齿。

6、口口相传,“齿”名中外。

7、关注口腔卫生,保护牙齿健康。

8、唯你至上,美你笑容。

9、爱牙护齿保健康,生命质量有保障。

10、诚信顺达,品质口腔。

关注口腔健康手抄报:

1、口腔健康是全身健康的重要组成部分

口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织,除了影响咀嚼、说话等功能和美观外,还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症,尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等,危害全身健康,影响生命质量。

2、养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要

饮食习惯与牙齿健康密切相关,口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。容易引起龋病的主要是蔗糖,其次为葡萄糖、淀粉等。如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料而不能及时清洁口腔会导致牙齿脱矿,引发龋病或牙齿敏感。吃糖或饮用碳酸饮料的次数越多,牙齿受损风险越大,所以,应尽量减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后应用清水或茶水漱口,晚上睡前刷牙后不再进食。

3、早晚须刷牙、饭后要漱口

刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔卫生,维护牙齿和牙周组织健康。刷牙之后,菌斑很快就会在清洁的牙面上重新附着,不断形成,特别是夜间入睡后,唾液分泌减少,口腔自洁作用差,细菌更易生长。因此,每天至少要刷牙两次,晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣,保持口腔清洁。

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