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网上科普有关“体育生理学知识点”话题很是火热，小编也是针对体育生理学知识点寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1.运动生理学是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学。

2.人体的基本生理特征：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性。

机体和一切活组织对周围环境条件的变化有发生反应的能力，这种能力和特性叫做应激性。可以引起反应的环境的变化叫刺激。

3.神经调节的特点是迅速而且精确；体液调节的特点是缓慢而广泛，作用持久。

体液调节：机体的某些细胞产生某些特殊的化学物质，包括各种内分泌腺所分泌的激素，通过细胞外液或借助于血液循环被送到一定器官和组织，以引起特有的反应，并以此调节着人体的新陈代谢，生长发育，生殖以及对肌肉活动的适应等重要机能。

4.反馈分正反馈和负反馈。

5.肌肉的生理特性：兴奋性、收缩性、传导性。

6.引起兴奋的刺激条件：A.刺激的强度；B.刺激强度的变化速率；C.刺激作用时间。

7.时值：法国生理学家拉披克提出以两倍基强度的刺激作用于组织引起兴奋所需的最短时间，作为衡量兴奋性的指标。拉披克把这一特定时间称为时值。屈肌的时值比伸肌短。

8.“全和无”现象：用阈下刺激单个肌纤维，不能引起收缩；若用阈刺激就可以引起收缩，如果加大刺激(用阈上刺激)肌纤维的收缩幅度并不会增长，这种现象叫“全和无”现象。

9.跳跃式传导：在有髓鞘纤维中，它的兴奋和静息电位部位间的局部电流集中地通过邻近的朗氏结使之去极化，所以有髓鞘纤维中总是一个朗氏结兴奋，再刺激下一个朗氏结，是跳跃式的传导。

10.兴奋—收缩藕连：兴奋由神经传递给肌肉的传递过程。神经肌肉传递：运动神经末梢去极化，改变神经膜的通透性，使Ca进入末梢内，导致突触小泡的破裂，释放出Ach，Ach经过突触间隙扩散至终膜与终膜上的受体(R)结合，形成R-Ach复合体，R-Ach是终膜去极化，产生终板电位(EPP)-(EPP)达到一定的阈限时，作用于肌膜使它发放可传播的动作电位，肌膜动作电位通过-收缩耦联引起肌纤维收缩。

11.肌纤维的兴奋-收缩过程：A.肌膜的电位变化触发肌肉收缩即兴奋收缩耦联。B.横桥的运动引起肌丝滑动。C.引起肌收缩后的舒张。

12.单收缩的过程：潜伏期、缩短期、宽息期。

13.强直收缩：肌肉因成串刺激而发生的持续性缩短状态称强直收缩。

14.肌纤维的分类：快肌纤维(白肌纤维)、慢肌纤维(红肌纤维)。

15.不同运动项目肌纤维百分比：短跑的快肌纤维占70%、长跑的慢肌纤维占70%、中长跑介于其中。

16.运动对肌纤维的影响：A.肌纤维的选择性肥大(耐力项目引起慢肌纤维选择性肥大；速度-爆发力引起快肌纤维选择性肥大) ；B.肌纤维内酶活性增强； C.肌纤维类型百分组成的变化。

17.血液的机能：血液的机能通过循环系统完成的。

A.维持内环境的相对稳定作用；B.运输作用；C.调节作用；D.防御和保护作用。

18.渗透压：溶液促使水分子通过半透膜从浓度低的一侧向浓度高的一侧扩散的力量，称为渗透吸引力。大小决定于单位体积溶液中溶质分子或颗粒的数量。

19.等渗溶液：以血浆的正常渗透压为标准，与血浆正常渗透压很相似的溶液称等渗溶液。

20.正常人血浆的PH 值7.35—7.45，平均7.4。

21.红细胞(血红蛋白)的功能：A.运输气体O2、CO2 ；B.缓冲血液酸碱度。

22.血红蛋白的含量：男子12-15克%；女子11-14克%。

23.运动性贫血：在训练期间(特别是训练初期)或比赛期间Hb红细胞数减少，出现暂时性贫血想象称运动性贫血。

原因：A.红细胞破坏增多；B.蛋白质补充不足；C.由于缺铁而引起贫血。

防止：调整能动量或补充足够的蛋白质和铁。

24.合胞体：肌细胞虽有界限，但兴奋波极易彼此之间传播，在活动时有如单一细胞，在生理学上称之为”合胞体”。

25.心肌的生理特性：自动节律性、传导性、兴奋性、收缩性。

26.心肌细胞收缩的特点：A.对细胞外液Ca的浓度有明显的依耐性；B.全或无的同步收缩；C.不发生强直收缩。

27.心率：每分钟心脏搏动的次数，正常安静时60-100次之间。

28.心电图的波形及意义：P、R、S、T。

P波表示：左右心房除极化时所产生的电变化。

P-R(R-Q)期间：表示心房除极化开始到心室除极化开始所需的时间。

QRS波群表示左右心室先后兴奋除极化所产生的电变化。

S-T段表示心室除极完毕，复极尚未开始各部分之间无电位差。

T波表示心室复极化过程中的电变化。

Q-T表示心室开始兴奋除极化到全部复极化所需的时间。

心电图仅反映的是心脏兴奋的产生，传导和恢复过程中的生物电变化，仅反映心肌的兴奋，并不反映心肌的机械收缩过程。

运动对孩子长高的作用究竟有多大

2022年冬奥会知识点如下：

1、开幕时间：2022年2月4日开幕，2月20日闭幕；冬残奥会计划于3月4日开幕，3月13日闭幕。

2、北京冬奥会开幕式于2月4日在国家体育场鸟巢上演。

3、2022北京冬奥会场馆分布在三个赛区：北京赛区、延庆赛区、张家口赛区.

4、北京2022年冬奥会会徽的上半部分展现滑冰运动员的造型，下半部分表现滑雪运动员的英姿，体现中国举办的冰雪两大运动的理念。

5、首都体育馆、“冰丝带”等冬奥场馆采用最先进、环保的二氧化碳制冰技术，碳排放量接近于零。

6、本届冬奥会共有来自91个国家和地区代表团的近3000名运动员参赛。

7、北京2022年冬奥会共设置7个大项、15个分项、109个小项的比赛，是设项和产生金牌最多的一届冬奥会。其中的7个大项是根据相对应的7个国际单项体育组织设立的，分别为滑冰、滑雪、雪车、雪橇、冰球、冰壶和冬季两项。

8、北京冬奥会吉祥物——冰墩墩，将熊猫形象与冰晶外壳相结合，熊猫整体造型像航天员，是一位来自未来的冰雪运动专家，象征着现代科技和冰雪运动的结合。冰墩墩寓意创造非凡、探索未来，体现了追求卓越、引领时代，以及面向未来的无限可能。

9、2022年北京冬奥会会徽（冬梦），是第24届冬季奥林匹克运动会使用的标志，主要由会徽图形、文字标志、奥林匹克五环标志三个部分组成，图形主体形似汉字“冬”的书法形态，主色调为蓝色。

运动是影响孩子身高增长的重要因素之一，也是低成本的、健康安全的助长方式之一，因此运动锻炼在孩子的成长过程中必不可少。但是“运动是怎么让孩子长高的?”却成了家长们比较疑惑的事情。所以，今天刘主任就给大家科普一下运动长高的小知识。

孩子的身材高矮除了和遗传基因有一定关系以外，后天环境中的饮食、睡眠和运动等也十分重要。充足且均衡的营养是孩子长个子的物质基础，在这样的一个前提条件下，进行科学合理的运动可以使孩子的身体更健康、更高，对孩子的性格培养都会有积极的影响。研究数据也表明，经常运动的孩子会比不爱运动的同龄孩子平均高出4——8厘米，所以运动在激发长高潜能方面起到了很大的促进作用。

知识点一：运动可以促进骨骼生长

人体长高的过程就是骨骼生长的过程，孩子经常进行体育锻炼有利于伸展四肢，刺激关节骺软骨增生，使得骨骼线性生长，并不断变粗;运动还可以锻炼孩子肌肉的收缩能力，增强肌肉的力量和耐受力，从而促进身高的增长。

知识点二：运动可以刺激生长激素分泌

脑垂体分泌足量的生长激素是保证孩子长高的必需条件之一，生长激素缺乏会导致一系列的生长问题出现，严重的还会导致患上矮小症。而大量研究数据表明，运动后的生长激素分泌水平会明显高于不运动的时候，并且运动还能直接刺激生长激素分泌;孩子多运动也有助于改善睡眠质量，睡眠也是影响长高的重要因素之一。

知识点三：运动可以增强体质

孩子成长的过程中，由于家庭喂养、遗传或者生活环境等的差异，孩子的身体素质也具有差异性。家长要想免除疾病对孩子生长发育的不良影响，运动就是最好的方式之一。运动锻炼对身体各系统都有积极作用，通过运动可以增强孩子免疫抵抗力，消除工作学习的疲劳感以及保持心情愉悦，这些都是有利于孩子长高的。

运动虽然好处多，但是家长朋友们还是要坚持适量原则，根据孩子自身情况合理安排，以运动完后不感觉到疲劳为佳。长高不是一天两天就能实现的事情，所以想要运动来帮助长高，最重要的就是坚持，切忌不要三天打鱼两天晒网哦!

关于“体育生理学知识点”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！