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网上科普有关“科学睡眠的科普小知识”话题很是火热，小编也是针对科学睡眠的科普小知识寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

关于科学睡眠的科普小知识

关于科学睡眠的科普小知识，睡眠的时间可以占到我们大部分时间，是人体健康的四大基石之一，对于我们身体健康来说是很重要的。下面一起来看看关于科学睡眠的科普小知识。

科学睡眠的科普小知识1

睡觉时间长就代表睡眠充足？

所谓的睡眠充足是指按时正常睡眠夜间11点至早上7点、。因为从晚上11点以后，人体的各个器官也分别进入到他们各自休息的时间，如果在这个时间段还没有入睡，其实就是在加速对该时段所对应器官的消耗，在其他时间段是无法补回的。

做梦代表没休息好？

做梦只是一种普通的生理现象，几乎每个人在睡眠过程中都会做4-6次梦。一般我们能记住的梦都是做梦时突然醒过来，此时我们还有梦的记忆。

而通常来说，我们不是从梦中醒来的话，是不会有梦的记忆的，自然也会觉得一夜无梦，睡得香甜。不过需要注意的是，如果感觉整晚都在做梦，第二天白天精神状态不佳，那就代表你的睡眠质量并不好。

睡前喝酒会睡得更香？

酒精确实能在一定程度上促进睡眠，但整体上是弊大于利的。喝酒容易使人在后半夜的快速眼动睡眠期频繁醒过来，严重干扰睡眠的质量，导致醒来后感到乏力。

Tips：

快速眼动睡眠期 又叫做异相睡眠， 也有人把它叫做积极睡眠 (active sleep)，是指在睡眠过程中有一段时间，脑电波频率变快， 振幅变低， 同时还表现出心率加快、血压升高、肌肉松弛、勃起， 最奇怪的是眼球不停地左右摆动。

另外，长期使用酒精促进睡眠，可能导致饮用量增加，导致酒精依赖和成瘾，甚至可能产生酒精所致的精神以及行为问题。

午休时间越长越好？

吃完午饭不宜立即午睡，因为饭后大量血液流往消化系统，大脑供氧量下降，马上入睡易导致大脑供氧不足，患脑血管疾病几率增加。

此外，午睡时间也不宜太长，过长时间的午睡容易导致身体疲惫、精神恍惚，晚上也会因为午休太久而睡不着，这样久而久之，容易形成恶性循环。

如果觉得近期睡眠质量较差，且状况持续时间不是很长的话，也可以试试先通过多摄入一些钙含量较高的食物进行改善。

科学睡眠的科普小知识2

睡眠类型

在了解到光对我们睡眠的影响后，那是不是不跟着太阳起床我就不是一个正常的人类呢？

根据国外专家的研究，睡眠类型大致分为三种：晚睡型、早睡醒和中间型，并且睡眠类型是遗传的。所以如果你们祖上三代都是睡到日上三竿的，那你就别费劲早睡早起了。

那么这种类型是绝对的么？

并不是，这里的三种睡眠类型只是供大家参考，大致的归类以帮助大家找到自己适合的睡眠类型。怎么找？可以看下面的睡眠调度法。

R90睡眠法

1、R90

R90睡眠法是由英国某任睡眠协会会长，尼克·利特尔黑尔斯提出的一种高效睡眠法。主要是说人们的睡眠应该是以90分钟为一个周期，一整晚由多个睡眠周期组成的.一种睡眠方法。打破了传统的8小时睡眠理论，也为精英人士提供了晚睡早起的省时版睡眠方法。

这里介绍一下尼克·利特尔黑尔斯，除了会长头衔，他曾经是一个卖床垫的，还比较精通业务，积累了一些睡眠相关的理论。后来为各种*级运动团队提供“睡眠教练”服务，大概就是你想到的到各种牛逼队伍吧，他提倡的睡眠方法还一度被各运动团队争相效仿，因此也算有了实践基础。因此还出了本书《睡眠革命：如何让你的睡眠更高效》。

2、如何调度睡眠

相信大家都知道实践的重要性，所以睡眠调度的方法也重在实践。如果你八小时睡不醒，6小时又睡不够，那么睡眠调度的第一个法宝就来了：“以5个睡眠周期为中心，左右调整”、

翻译一下：也就是说，以7、5个小时为基准，每次增加1、5个小时或者减少1、5个小时，以此来找到能让自己最神清气爽的睡眠时间。

第二个法宝是记录你的睡眠情况，即记录你每天睡觉和起床的时间，并估算出实际睡眠的时间，并对每天的睡眠质量进行记录。根据数据的反应情况不断调整，直到找到适合自己的睡眠时间。

当然你可能会说生活忙碌容易忘，不要紧，使用iPhone的朋友可以在手机自带的APP“健康”里面看到你的睡眠情况。Android系统也可以搜一下睡眠/闹钟相关的APP，都能帮你记录你的睡眠情况。

科学睡眠的科普小知识3

睡眠的作用

1、补充人体的足够能量：睡眠时全身基础代谢率降低，能量消耗减少，同时睡眠时人体合成代谢超过分解代谢，使各组织消耗能量得到补充，为消除疲劳、体力恢复提供能量。

2、增强免疫功能：睡眠时由于内分泌发生一系列变化能增强机体产生抗体，从而提高人体抵抗疾病的能力。

3、促进人体生长发育：由于睡眠时生长激素分泌，会促进儿童的生长发育，对成人来讲也可促进蛋白质合成，有利于组织修补。

4、提高智力：睡眠时能使大部分脑细胞处于休息状态，使神经细胞得到能量补充．有利于功能恢复，增强人的记忆能力，提高工作效率，同时有梦的快速眼动睡眠有益于记忆，能阻止大脑对新知识的遗忘，有助于人们的创造性思维。

5、益寿延年：睡眠不足会引起人体心理、生理一系列的变化，不利于健康。充足睡眠可增进健康，延长寿命。

睡眠的分期

随着人类脑电技术的发现，人们对睡眠有了更深刻的认知——人们正常的睡眠结构周期分两个时相：非快速眼动睡眠期NREM、和快速眼动睡眠期REM。

NREM与REM交替出现，交替一次称为一个睡眠周期，两种循环往复，每夜通常有4~5个睡眠周期，每个周期90~110分钟。而在这90~110分钟内经历5个睡眠阶段分别为：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期、快速动眼期。

科学睡眠

一般而言，合理的睡眠应该是每晚7~9小时，这是睡眠质量的保证。研究证明，与经常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度较高。

科学睡眠时间是22点~22点30分，30分钟或90分钟后进入深度睡眠，而且午夜到凌晨3点是人体自然进入深度睡眠的最佳时间，这样才能保证第二天工作精神百倍。

科普知识有哪些啊？长一点点，给四个科普知识就行了

1. 科普知识大全小常识瓢虫

科普知识大全小常识瓢虫 1.关于瓢虫的知识,谁知道

瓢虫是一类非常漂亮的甲虫，圆圆的身体，鞘翅光滑或有绒毛，通常黑色的鞘翅上有红色或**的斑纹，或红色、**的鞘翅上有黑色的斑纹，但有些瓢虫，鞘翅**、红色或棕色，没有斑点；体长通常在1-15毫米之间。

也有一些其他昆虫很像瓢虫，如一些叶甲（图B），但瓢虫的鞘翅上没有明显一列一列的粗大刻点，触角及足都比较短。 从专业上说，多数瓢虫具有以下三个特征，即下颚须端节斧形，跗节隐四节式和第一腹板具后基线。

然而，这三个特征并非瓢虫科所特有，也不是所有瓢虫同时具有这三个特征。如果从一个甲虫中可找到二个或三个上述特征，我们可以认定它是瓢虫。

但一些属如展唇瓢虫属仅具后基线一个特征。但这样的种类并不常见，至今采到的标本数不多。

2.有关瓢虫的知识

瓢虫为鞘翅目瓢虫科（学名：Coccinellidae）圆形突起的甲虫的通称，是体色鲜艳的小型昆虫，常具红、黑或**斑点。

别称为胖小、红娘、花大姐、金龟、金龟子（但金龟子实际上是指另一种甲虫），甚至因为某些种其分泌物带有臭味而俗称为臭龟子（但这也是混称）。英文名ladybirds（又称ladybug）里的lady一般被认为是暗指在天主教信仰中的圣母玛利亚。

全世界有超过5000种以上的瓢虫，其中450种以上栖息于北美洲。人们常采集成群的瓢虫卖给农民和园艺业者以防治蚜虫、蚧、螨等害虫。

3.七星瓢虫的知识,急需

七星瓢虫 中文名：七星瓢虫 拉丁学名： 纲：昆虫纲 目：鞘翅目 科：瓢虫科瓢虫亚科 功能类别：捕食性天敌 寄主昆虫：棉蚜、麦蚜、豆蚜、菜缢管蚜、玉米蚜、高梁蚜 寄主危害作物：棉花、小麦、豇豆、白菜、玉米、高梁 形态特征： 雌虫：体长5。

70一7毫米，宽4一5。60毫米，呈半球形，背面光滑无毛。

刚羽化时鞘翅嫩**，质软，3—4小时后逐渐由**变为橙红色，同时两鞘翅上出现7个黑斑点，位于小盾片下方者为小盾斑，小盾斑被鞘缝分割成两半。另外，在每一鞘翅上各有3个黑斑，鞘翅基部靠小盾片两侧各有1个小三角形白斑。

头黑色，额与复眼相连的边缘上各有1淡**斑。复眼黑色，其内侧凹入处各有1个淡**小点，有时与上述黄斑相连。

触角栗褐色，稍长于额宽，锤节紧密，侧缘平直，末端平截。唇基前缘有窄黄条，上唇、口器黑色，上颚外侧**。

前胸背板黑色，两前角上各有1个近于四边形淡**斑。 小盾片黑色。

前胸腹板突窄而下陷，有纵隆线，后基线分支。足黑色，胫节有2个刺距，爪有基齿。

腹面黑色，但中胸后侧片白色。第六腹节后缘凸出，表面平整。

雄虫：第六腹节后缘平截，中部有横凹陷坑，上缘有一排长毛。 卵：长1。

26毫米；宽0。60毫米。

橙黄包，长卵形，两端较尖。成堆竖立在棉叶背面。

每块卵一般20一40粒，最多达80粒。 幼虫：共4龄。

各龄期的主要特征： 一龄：体长2—3毫米。身体全黑色。

从中胸至第八腹节，每节各有6个毛疣。 二龄：体长4毫米。

头部和足全黑色，体灰黑色。前胸左右后侧角**。

腹部每节背面和侧面着生6个刺疣，第一腹节背面左右2刺疣呈**，刺黑色。第四腹节背面刺疣**斑不显。

其余刺疣黑色。 三龄：体长7毫米。

体灰黑色。头、足、胸部背板及腹末臀板黑色。

前胸背板前侧角和后侧角有**斑。腹部第一节左右侧刺疣和侧下刺疣桔**，刺黑包。

第四节背侧2刺疣微带**，其余刺疣黑色。 四龄：体长11毫米左右。

体灰黑色。前胸背板前侧角和后侧角有桔**斑。

腹部第一节和第四节左右侧刺疣和侧下刺疣均有桔**斑。其余刺疣黑色。

蛹：体长7毫米，宽5毫米。体**。

前胸背板前缘有4个黑点，中央2个呈三角形，前胸背板后缘中央有2个黑点，两侧角有2个黑斑。中胸背板有2个黑斑。

腹部第2—6节背面左右有4个黑斑。 腹末带有末龄幼虫的黑色蜕皮。

俗称花大姐。 分布在我国东北、华北、华中、西北、华东和西南等一些省区；另记载于蒙古、朝鲜、日本、原苏联、印度及欧洲地区。

成虫体长5。 2-6。

5毫米，宽4-5。6毫米。

身体卵圆形，背部拱起，呈半个水瓢状。头黑色、复眼黑色，内侧凹入处各有1淡**点。

触角褐色。口器黑色。

上额外侧为**。前胸背板黑，前上角各有1个较大的近方形的淡黄地。

小盾片黑色。鞘翅红色或橙**，两侧共有7个黑斑；翅基部在小盾片两侧各有1个三角形白地。

体腹及足黑色。 年发生多代。

以成虫过冬，次年4月出蛰。产卵于有蚜虫的植物寄主上。

成虫和幼虫均以多种蚜虫、木虱等为食。系益虫，应予保护。

七星瓢虫是著名的害虫天敌，成虫可捕食麦蚜、棉蚜、槐蚜、桃蚜、介壳虫、壁虱等害虫，可大大减轻树木、瓜果及各种农作物遭受害虫的损害，被人们称为“活农药”。 七星瓢虫是鞘翅目瓢虫科的捕食性天敌昆虫，在我国各地广泛分布。

20世纪70年代在黄河下游已开始用助迁法防治棉花和小麦蚜虫，90年代开始人工繁殖，并用于生产。七星瓢虫以鞘翅上有7个黑色斑点而得名。

每年发生世代数因地区不同而异。 例如，在河南安阳地区每年发生6-8代。

北方寒冷地区，每年发生世代数则较少。七星瓢虫成虫寿命长，平均77天，以成虫和幼虫捕食蚜虫、叶螨、白粉虱、玉米螟、棉铃虫等幼虫和卵。

七星瓢虫1头雌虫可产卵567-4475粒，平均每天产卵78。4粒，最多可达197粒。

七星瓢虫取食量大小与气温和猎物密度有关。以捕食蚜虫为例，在猎物密度较低时，捕食量随密度上升而呈指数增长；在密度较高时，捕食量则接近极限水平。

气温高的条件下，影响七星瓢虫和猎物的活动能力，捕食率提高。据统计，七星瓢虫对烟蚜的平均日取食量为：1龄10。

7头，2龄33。7头，3龄60。

5头，4龄124。5头，成虫130。

8头。七星瓢虫近80天的生命期可取食上万头蚜虫。

毒性七星瓢虫对人、畜和天敌动物无毒无害，无残留，不污染环境。 七星瓢虫在我国分布相当广泛，分布的地区有北京、辽宁、吉林、黑龙江、河北、山东、山西、河南、陕西、江苏、浙江、上海、湖北、湖南、江西、福建、广东、四川、云南、新疆、 *** 、内蒙古等地，常见于农田、森林、园林、果园等处。

七星瓢虫是著名的害虫天敌，成虫可捕食麦蚜、棉蚜、槐蚜、桃蚜、介壳虫、壁虱等害虫，可大大减轻树木、瓜果及各种农作物遭受害虫的损害，被人们称为“活农药”。 七星瓢虫有较强的自卫能力，虽然身体只有黄豆那么大，但许多强敌都对它无可奈何。

它3对细脚的关节上有一种“化学武器”，当遇到敌害侵袭时，它的脚关节能分泌出一种极难闻的**液体，使敌人因受不了而仓皇退却、逃走。它还有一套装死的本领，当遇到。

4.昆虫科普知识

其中快速飞动往返的多半是雄蝶；在甘蓝菜上停停点点，缓慢飞行的则是雌蝶。

昆虫标本的制作方法干制后的成虫标本除垫棉装盒保存外，一般都是插针存放。 （一）昆虫针主要是对虫体和标签起支持和固定作用。

目前市售的昆虫针是用优质不锈钢丝制成。针的顶端以铜丝制成的小针帽，便于手摇移动标本。

按针的长短、粗细，昆虫针有数种型号，可根据虫体大小分别选用。通用的昆虫针有七种，即00、0、1、2、3、4、5号。

0至5号针的长度为39毫米，0号针最细，直径0.3毫米，每增加一号其直径增粗0.1毫米。另外还有一种没有针帽很细的短针为00号针，是把0号针自尖端向上1/3处剪断即成00号短针，可用来制作微小型昆虫标本，把它插在小木块或小纸卡片上，故又名二重针。

（二）插针后的效果昆虫种类不一，插针位置也有所不同，主要是避免针孔位置不当而损伤了虫体中间部分的特征而影响分类鉴定。插针时，务使昆虫针与虫体成90°角，避免插斜而造成标本前后、左右倾斜，定要垂直插下。

已插针的标本，要进一步调理虫体在针上的位置，并使附插标签各就各位，做到层次分明，规格一致，便于移动，利于观察。插针时如虫位过高，即针帽至虫体距离过短，手指移动标本时极易触伤虫体；虫位过低又影响下面所附插的小标签。

所以，必须使虫体与针帽距离适当，又和下面附插的小标签保持适当距离，如图1、图2中的距离较合适。 贴翅标本制作法在教学中蝶蛾类插针标本，常因经常取放、传递观察颇易损伤，同时又鉴于蝶蛾类昆虫主要特征又多取决于翅面，因此用透明胶带粘贴双翅制成贴翅标本，在教学中有一定应用价值。

贴翅标本的制作方法不一 ，现将一种单面贴翅法简介如下。（以菜粉蝶为例）（一） 先根据翅面大小，选用适宽的透明胶带和与翅面主色近似的一小块电光纸。

（二） 用小镊子分别从翅基部取下四翅。（三） 任取一翅，翅面朝上放在电光纸上，用胶带盖贴。

盖贴时先把胶带一端粘在翅前方的电光纸上，然后向下徐徐把胶带拉平，先贴住翅缘，再盖贴翅面。最后粘贴在翅面下的电光纸上；把胶带剪断。

依上法把四翅一一用胶带贴妥。（四） 用小圆头镊子尖，沿翅边周围加压，使翅边的胶带牢固地粘在电光纸上。

（五） 把已压边的四翅，一一沿翅边剪下。剪边时最好用小弯头剪刀便于弯转剪边。

剪边要宽窄适度，过宽则会失真，过窄则胶带和纸边不易粘牢。（六） 把已剪好的四翅，按展翅位置用胶水粘贴在一张大小适中的卡片纸上，再把触角粘妥。

（七） 在卡片的下方，注明标本名称、分类位置等，贴翅标本即已制成。 制作贴翅标本除上法外，还有如下一些制作方法：1. 将透明胶带依翅体大小剪下一段，胶面朝上平展在玻璃板上，把已取下的四翅，翅面朝向胶面，按照生态姿势放在胶面上，再把触角粘在适当位置上，在翅下方粘上小标签（字面朝下），最后盖上一张大小适当的卡片纸（或其他衬纸）压平即可。

置放虫翅和触角时，需按生态姿势，预先设计好各自的适当粘着位置，只能一次放妥，否则翅面、触角一经置放，即被粘住，不能再次调理。2. 将四翅的翅面，先按生态姿势摆在卡纸（或其他衬纸）上，再放上触角，加上小标签；然后盖以透明胶带。

操作时为防止翅和触角移动错位，可在翅基和触角两端各点上一点微量胶水，暂时固定。盖压胶带时，先将胶带的一端固定，然后慢慢拉压胶带，随拉随向下压盖虫翅，要稳拉、拉平，防止发生皱褶或气泡，也必须一次拉压严紧。

贴翅标本是以观察虫翅形态特征为主的一种识别措施，至于虫体的其他部分，如头、胸、腹、及其附肢，也是分类鉴定的重要依据，因此贴翅标本多用一般标本来制作，珍稀些的蝶蛾类，仍是以整体插阵保存为好。 微小型昆虫标本制作法 一般微小型昆虫如跳甲、跳蝉、飞虱等不能直接插针，需用微虫针穿刺或用胶液粘在小三角纸卡上，然后用昆虫针间接固定。

此法又名“二重针刺法”，操作方法如下： （一）微虫针刺法微虫针针体细而短，尖端锐利，无针帽，对于微小而坚硬的小昆虫极为适用用小镊子夹起虫体，按规定针位用微虫针垂直刺穿，并把标本插在小软木块上。然后再用昆虫针插小木块。

用三级台固定虫位，加插标签，标本和标签均位于昆虫针的左边。 （二）三角纸卡胶粘法把普通卡纸剪成底边长0.4厘米，高为1厘米的微型三角卡，用昆虫针针尖沾一点乳胶，轻轻点在三角卡尖端上，然后用针尖把虫体粘起，放在点有胶液的三角卡尖端，并迅速向后撤针，以免把虫带起，这一操作非常关键，主要是针尖上胶液不能过多，再就是靠熟练的技术。

粘好的标本如需调姿，可用昆虫针尖拨挑。最后在三角卡的宽端穿插昆虫针，用三级台固定虫位，加插标签，即可放入标本盒（柜）内保存。

幼虫标本制作法幼虫标本通常是用浸制法保存，此外也可用干制。现分述如下： （一）幼虫标本浸制法 1. 排空肠道采集或饲养的活动虫，须先停食致饥，待其肠道里的食物消化完毕，排尽残渣之后，再加工浸制。

目的是为了防止虫体污腐不洁，污染浸渍溶液而损坏标本。 2. 热水浴虫为防止虫浸渍后皱曲变形，需在浸渍前用热水浸烫，使虫体伸直，充分显露出虫。

5.科学小知识

1。

为甚么星星会一闪一闪的？ 我们看到星闪闪，这不是因为星星本身的光度出现变化，而是与大气的遮挡有关。 大气隔在我们与星星之间，当星光通过大气层时，会受到大气的密度和厚薄影响。

大气不是绝对的透明，它的透明度会根据密度的不同而产生变化。 所以我们在地面透过它来看星星，就会看到星星好像在闪动的样子了。

2。 为甚么人会打呵欠？ 当我们感到疲累时，体内已产生了许多的二氧化碳。

当二氧化碳过多时，必须再增加氧气来平衡体内所需。因为这些残留的二氧化碳，会影响我们身体的机能活动，这时身体便会发出保护性的反应，于是就打起呵欠来。

打呵欠是一种深呼吸动作，它会让我们比平常更多地吸进氧气和排出二气化碳，还做到消除疲劳的作用呢。 3。

为甚么蛇没有脚都能走路？ 蛇的身上有很多鳞片，这是它们身上最外面的一层盔甲。鳞片不但用来保护身体，还可以是它们的「脚」。

蛇向前爬行时，身体会呈S形。而每一片在S形外边的鳞片，都会翘起来，帮助蛇前进时抓住不平的路面。

这些鳞片跟蛇的肌肉互相配合，并能推动身体向前爬行，所以蛇没有脚也可以走动呀！ 4。 为甚么向日葵总是朝着太阳开花 向日葵花盘下面茎部的地方，含有一种叫做「植物生长素」的物质。

这物质有加速繁殖的功用，但却具有厌旋光性，每遇到光线时，便会跑到背光的一面去。 所以太阳升起时，向日葵茎部便马上躲到背光的一面去，看起来整棵植物就向着太阳的方向弯曲了。

5。 为甚么人老了头发便会变白？ 我们的头发中有一种叫「黑色素」的物质，黑色素愈多头发的颜色便愈黑。

而黑色素少的话，头发便会发黄或变白。人类到了老年时，身体的各种机能会逐渐衰退，色素的形成亦会愈来愈少，所以头发也会渐渐变白啊！ 6。

为甚么萤火虫会发光？ 萤火虫会发光因为在它们的腹部末端有发光器，发光器内充满许多含磷的发光质及发光酵素，使萤火虫能发出一闪一闪的光。 萤火虫发光的目的，除了要照明之外，还有求偶、警戒、诱捕等用途。

这也是它们的一种沟通的工具，不同种类萤火虫的发光方式、发光频率及颜色也会不同，它们藉此来传达不同的讯息。 7。

为甚么肚子饿了会咕咕叫？ 肚子饿了便会咕噜咕噜地叫，这是因为之前吃进的食物快消化完，胃里虽然空空的，但胃中的胃液仍会继续分泌。 这时候胃的收缩便会逐渐扩大，内里的液体和气体便会翻搅起来，造成咕噜咕噜的声音。

下次不要再为肚子咕咕叫而感到尴尬啊！因为这是正常的生理动作呢。 8。

为甚么驼鸟不会飞？ 身型庞大的驼鸟类的一种，但它们却不会飞上天啊！这不是因为它们的翅膀不管用，而是它们的羽毛都太柔软，翅膀又太小，根本不适合飞行。 另外，驼鸟的肌肉不发达，胸骨又平平的，对飞行都没有帮助。

驼鸟生活在非洲，由于长期居于沙漠地区，身体为了适应环境，便逐渐演化成现在的样子。 9。

为甚么罐头里食品不容易变坏？ 午餐肉、豆豉鲮鱼、茄汁豆。

都是美味的罐头食物，它们都可以存放很久而不易变坏。 这因为罐头是密封的，细菌便无法进入。

人们在制造罐头食品的时候，把罐头里的空气全部抽出，然后把它封口。在没有空气的情况下，即使里面的食物沾上少许细菌，它们也无法生存或繁殖啊！ 10。

为甚么婴儿刚出生时都会哭个不停？ 婴儿刚出生时都会呱呱大哭，这不是因为他们感到不开心，而是他们正在大口大口地呼吸着第一口的空气呢！ 当婴儿离开妈妈身体出生时，他们吸进的第一口空气会冲到喉部去，这会猛烈地冲击声带，令声带震动，然后发出类似哭叫的声音。 11。

为甚么蜥蜴的尾巴断落后仍然不断弹跳着？ 为了保护自己，很多蜥蝪也利保护色掩人耳目；而部份蜥蜴当受到袭击时，尾巴更会因肌肉剧烈收缩而导致断落。基于断落的尾巴中仍有部份神经活着，它会不断弹跳，从而分散敌人的注意力，以便逃脱。

别以为他们的生命会这样完结，其实只需多个月，尾巴又会重新长出来，继续生活。 12。

为甚么松鼠的尾巴特别大？ 别看轻松鼠的尾巴！松鼠在树上跳来跳去的同时，它的尾巴正发挥很大的功用。它能够令松鼠在树上跳跃时得到平衡，避免掉下来受伤。

此外，这条大大的尾巴更能于冬天发挥保护的功用，紧紧围着松鼠的身躯，既方便，又实用。 13。

为甚么人的大拇指不可以有一或三节？ 一般人有五只手指，而手指的长度各有不同。但是，有没有人察觉到，除了大拇指外，其它手指也有三节，而唯独大拇指只有两节呢？ 原来，它的节数正好配合其它四指。

要是三节的话，大拇指会显得没有力，以致不能提起较重的物件；要是只得一节，它便不能自如地与其它四指配合抓紧东西！ 14。 为甚么自己搔自己时不感到痕痒？ 当别人搔自己时，我们会倍感痕痒，而且不断大笑；可是，当自己搔自己的时候，我们不单不会大笑，而且更不感痕痒。

基于我们的思想上已有了准备，大脑会发出一种 「不会有危险」的讯息，神经亦随之放松，所以便不会大笑起来和感到痕痒了！ 15。 为甚么海水大多是蓝、绿色？ 望向大海，很多时也发现海水呈现蓝、绿色。

可是，当你把海水捞起时，你却只能看到它像往日的水般，透明无色。 原。

6.科学小知识大全

科学小知识 冰糕为什么会冒气？ 冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽，碰到很冷的冰糕时，一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围，看上去似乎是冰糕在“冒气”一样。

向日葵为什么总是向着太阳？ 向日葵的茎部含有一种奇妙的植物生长素。这种生长素非常怕光。

一遇光线照射，它就会到背光的一面去，同时它还 *** 背光一面的细胞迅速繁殖，所以，背光的一面就比向光的一面生长的快，使向日葵产生了向光性弯曲。 蝉为什么会蜕皮？ 蝉的外壳（外骨骼）是坚硬的，不能随着蝉的生长而扩大，当蝉生长到一定阶段时，蝉的外骨骼限制了蝉的生长，蝉将原有的外骨骼脱去，就是蝉蜕。

蜜蜂怎样酿蜜？ 蜂先把采来的花朵甜汁吐到一个空的蜂房中，到了晚上，再把甜汁吸到自己的蜜胃里进行调制，然后再吐出来，再吞进去，如此轮番吞吞吐吐，要进行100~240次，最后才酿成香甜的蜂蜜。

科普是什么意思解释一下

用火安全小知识

一、是液化石油气灶具不能放在卧室、办公室、阳台或仓库、礼堂等公共场所内，以防漏气失火。

二、是正确掌握开关的使用方法，要火等气，不要气等火，用毕切记关阀门、开关，阀门坏了要及时更换。不要让儿童使用灶具或随意玩弄开关。

三、是使用液化气时，要有人看管，不可远离，随时注意调节火头的大小，防止汤水外溢浇灭焰或被风吹灭火焰，引起跑气。

四、是液化气罐应直立，不能倒放，更不能用开水泡或火烤。

五.是如发现有气漏出，应立即采取措施：打开门窗，用扇子煽，以便通风换气（但不能用电扇吹），然后查找漏气部位。

灭火基本知识

（1）隔离法：这是一种消除可燃物的方法。

（2）窒息法：阻止空气流入燃烧区，减少空气中氧气的含量，使火源得不到足够的氧气而熄灭。

（3）冷却法：用水或其他灭火剂喷射到燃烧物上，将燃烧物的温度降低到燃点以下，迫使物质燃烧停止；或将水和灭火剂喷洒到火源附近的可燃物上，降低可燃物温度，避免火情扩大。

（4）抑制法。

中国是个多地震的国家

全球两大地震带

环太平洋地震带：分布在太平洋周围，像一个巨大的花环，把大陆与海洋分隔开来。

欧亚地震：从地中海向东，一支经中亚至喜马拉雅山，然后向南经我国横断山脉，过缅甸，呈弧形转向东，至印度尼西亚，另一支从中亚向东北延伸，至堪察加，分布比较零散。

本世纪的中国地震活动

中国1900年以来灾害性地震震中分布图

世界地震分布图

20世纪中国大陆5次地震活跃期统计表

项目

次数

起目年份

7级以

上地震

死亡人数

（万）

备注

第一次

1895-1906

10次

—

次料不全

第二次

1920-1934

12次

25-30

第三次

1946-1955

14次

1-2

主要在青藏地区活动

第四次

1966-1976

14次

21

第五次

1988-

活跃期将持续到21世纪

中国主要地震带

我国地处全球两大地震带之间，是一个多地震国家，地震带主要分布在：东南—台湾和福建沿海一带，华北—太行山沿线和京津唐渤地区，西南—青藏高原、云南和四川西部，西北—新疆和陕甘宁部分地区。

我国正面临严峻的地震形势

我国正面临的地震形势十分严峻。从1988年开始，中国大陆地区进入第五个地震活跃期。根据前几次地震活跃期活动的特点，专家们认为本次地震活跃期将持续到下世纪初，目前已进入了强震高发期，其间可能发生多次7级左右、甚至个别更大的地震。

中国防震减灾十年目标

在各级政府和全社会的共同努力下，争取用10年左右的时间，使我国大中城市和人口稠密、经济发达地区具备抗御6级左右地震的能力。

1988年以来中国大陆地区地震统计

震级

Ms≥5.0 Ms≥6.0 Ms≥7.0

地震次数 243 50 7

社会公众需要防震知识

面对严峻的地震形势，会不会再次出现类似于1993年宁波小地震群引起的风波—银行的存款被取空，人们到处抢购食物或逃离家园？

当一些地区遭受地震灾害时，地震谣言会不会在当地或其他地区流行，甚至造成社会振荡。

如果您在地震中幸免于难，面对被埋压的亲人和邻里您是否知道如何迅速、有效地抢救他们？

如果您处在地震危险区或多震地区，您是否知道怎样进行有效的震前防御？面临严峻的地震形势，社会公众太需要客观地对待地震和防震知识了。

地震发生的原因

地球的内部构造

有关地震的几个概念

地震是怎样发生的

由于地球不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩石突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地震绝大部分发生在地壳中。

震 源：地球内部直接发生破裂的地方；

震 中：震源正对着的地面；

震中距：震中到观测点的距离；

震源深度：震源到震中的距离。

震级与烈度

地震震级：地震大小的一种度量，根据地震释放能量的多少来划分。

地震烈度：地面及房屋等建（构）筑物受地震破坏的程度；我国将地震烈度划分为12度

地震前兆

宏观前兆：由人的感觉器官能直接觉察到的地震前兆。

微观前兆：不能被人的感觉器官直接觉察，需用仪器才能测出的地震前兆。

地震烈度的划分

3度：少数人有感，仪器能记录到

4-5度：睡觉的人会惊醒，吊灯摆动。

6度：器皿倾倒，房屋轻微损坏。

7-8度：房屋破坏，地面裂缝。

9-10度：桥梁、水坝损坏、房屋倒塌，地面破坏严重。

11-12度：毁灭性的破坏。

天旱井水冒，反常升降有门道。

天雨水变浑，变色变味又难闻。

喷气又发响，翻花冒气泡。

发现异常要报告

自然界的变化很复杂，种种反常现象出现的原因很多，并非都是地震前兆。因此，观察宏观地震前兆时，一定要注意识别真伪，并及时向地震部门报告。

地震预报及其发布

我国地震预报水平

我们对地震孕育发生的原理、规律有所认识，但还没有完成认识；我们能够对某些类型的地震作出一定程序的预报，但还不能预报所有的地震；我们作出的较大时间尺度的中长期预报已有一定的可信度，但短临预报的成功率还相对较低。

发布地震预报的规定

地震预报一般由省级人民政府发布，情况紧急时，可由市、县人民政府发布48小时内的临震警报，并同时向上级报告。北京地区的地震预报则由国家地震局负责提出，经国务院批准后，再由北京市人民政府向社会发布。其它任何单位和个人都无权发布地震预报消息。

怎样识别地震谣传

“预报”的地震震级很精确，发震时间、地点很具体的传闻是谣传；跨国地震预报是谣传；地震小道消息是谣传；凡带有封建迷信色彩和离奇古怪传说的地震传闻更是谣传。

做好家庭防震准备（一）

在地震危险区、多震区、已发布地震预报地区的居民须制定家庭防震计划。

制定家庭防震计划

怎样对待地震谣传：不相信、不传播、及时报告。

须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。

检查和加固住房

看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况。

住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。

住房的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物品应拆掉。

做好家庭防震准备（二）

合理放置家具、物品

做好家庭防震准备（三）

把墙上的悬挂物取下来或固定住，防止掉下来伤人。

清理杂物，让门口、楼道畅通。

把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。

加顾睡床。

把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。

固定高大家具，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。

阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。

准备好必要的

防震物品

准备一个家庭震包，放在便于取到处。

进行家庭防震演练

练习“一分钟紧急避险”。

进行紧急撤离与疏散练习。

大震的预警现象和预警时间

从唐山等震区人们的感受来看，从地震发生到房屋破坏，一般约有十几秒钟的预警时间，大震的预警现象主要有：地面的颠动、地声、地光，建筑物的晃动等。

大震时人们的感受

地光明亮而恐怖。

身体严重失控，不能自主行动。

地声强烈而怪异。

突然出现的灾变，使人们产生巨大的恐惧。

地面和房屋的上下颠动及水平晃动。

空气中弥漫着大量的烟尘，伴有火灾时更是浓烟滚滚，尘雾弥漫。

抓住时机 科学避震

避震要点

大震的预警现象，预警时间和避震空间的存在，是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，事先有一定准备，震时又能抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。

震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。

据对唐山地震中874位幸存者的调查，其中有258人采取了应急避震措施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动者的72%。

身体应采取的姿势：

伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。

抓住桌腿等牢固的物体。

保护头颈、眼睛，掩住口鼻。

避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。

专家们认为：

大多数地震是有感或轻度破坏地震，所以遇震时一定要镇静，并就地躲避。

在家庭怎样避震

在学样怎样避震

地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

不要回到教室去。

室内易于形成三角空间的地方是：

炕沿下、坚固家具附近；

内墙墙根、墙角；

厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

震后应当有组织地撤离。

千万不要跳楼！

不要站在窗外！

不要到阳台上去！

必要时应在室外上课。

在公共场所怎样避震

在户外怎样避震

就地选择开阔地避震：

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：

就地蹲下或趴在排椅下；

注意避开吊灯、电扇等悬挂物；

用书包等保护头部；

等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。 就地选择开阔地避震：

蹲下或趴下，以免摔倒；

不要乱跑，避开人多的地方；

不要随便返回室内。

避开高大建筑物或构筑物：

楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；

过街桥、立交桥；

高烟囱、水塔下。

避开危险物、高耸或悬挂物；

变压器、电线杆、路灯等；

广告牌、吊车等。

避开其他危险场所：

狭窄的街道；

危旧房屋，危墙；

女儿墙、高门脸、雨篷下；

砖瓦、木料等物的堆放处。

在商场、书店、展览、地铁等处：

选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；

避 开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；

避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；

避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

在行驶的电（汽）车内：

抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；

降低重心，躲在座位附近。

地震过去后再下车。

在野外怎样避震

地震时遇到特殊危险怎么办

避开山边的危险环境：

避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；

避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂，滑坡等。 燃气泄露时：

用湿毛巾后住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。 遇到火灾时：

趴在地上，用湿毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐，逆风而进。

躲避山崩、滑坡、泥石流：

遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。 毒气泄露时：

遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要昼绕到上风方向去，并尽量用湿毛由捂住中、鼻。 应注意避开的危险场所：

生产危险品的工厂；

危险品，易燃、易爆品仓库等。

如果被埋压怎么办

震后抢救救灾

震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自已所处的环境，稳定下来，设法脱险。

设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；

搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；

设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；

不要随便动用室内设施，包括电源，水源等，也不要使用明火；

闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻；

不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。

指挥部发出通令；

迅速恢复与外界的通信联系；

实行交通管制，清理路障；

迅速排除险情；

恢复医院功能或建立新的医疗救护点；

迅速有效地组织抢救被埋人员；

加强社会治安。

积极参加互救活动

在灾后特殊环境下怎样生活

救人方法：

挖掘被埋压人员时应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；

使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；

被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤；脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架；

当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。

救人原则：

先救近，后救远；

先救易，后救难；

先救青壮年和医务人员，以增加帮手。 注意饮食和个人卫生。

搭建和居住防震棚要注意防火。

积极投入恢复重建工作。

按规定服用预防药物，增强身体抵抗力，防疫灭病。 赞同0| 评论 检举 | 2008-10-22 13:21 hckabcd | 一级

我只有一点：

4岁孩子满口黑牙 拿饮料当水喝来源

四岁的男孩强强长得白白胖胖，活泼好动，十分惹人喜欢，可就是不爱“开口”,因为他长了满口的小黑牙！7月3日，苦恼的强强妈妈向市口腔医院的专家求助。

“这是啥原因造成的呢？是不是也得洗牙啊？”孩子的母亲问医生，为什么孩子原本的一口小白牙会变成这样。

儿科主任费春艳给强强一检查发现，孩子大部分牙上都出现了或大或小的白褐色斑点，有的已经黑了。而且，有好几颗牙上还有小龋洞！

“又是一个爱喝饮料的。”经询问，强强果然超级爱喝饮料，尤其是可乐、雪碧等带气泡的饮料。每天从不喝水，一律喝饮料。最近天热了，喝得就更多了。

“每年夏季，门诊接待像这样牙变黑、患龋病的孩子明显增多，根源就出在喝饮料上。”费春艳说，现在不少孩子拿饮料当水喝，尤其是碳酸饮料，殊不知它们会对孩子的乳牙造成极大的“杀伤力”。经研究，碳酸饮料酸性较大，常喝碳酸饮料会损害孩子牙齿表面的保护层牙釉质，轻的在牙齿表面形成褐黑色的色素沉着，重的则会导致牙齿大面积龋坏。不仅乳牙容易“遭殃”，如果是处于换牙期的孩子，刚长出来的恒牙在经常遭受碳酸饮料的侵蚀下，也易导致蛀牙。

费春艳说，治疗强强的小黑牙，得彻底干净地清除龋坏组织，进行龋洞充填；然后用抛光膏对变色的牙齿抛光，去除沉着的色素，这样才能还孩子一口白净净的健康的牙。所以一旦发现孩子牙齿有问题，应及早治疗。同时，控制孩子饮用碳酸饮料，且帮孩子养成喝完饮料后用清水漱口的好习惯。

科普的意思是科学普及。

科普（科普）一般指科学普及。科学普及简称科普，又称大众科学或者普及科学，是指利用各种传媒以浅显的、通俗易懂的方式、让公众接受自然科学和社会科学知识、推广科学技术的应用、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神的活动。科学普及是一种社会教育。

2021年6月25日，国务院印发的《全民科学素质行动规划纲要（2021—2035年）》中提出推动设立科普专业。12月21日，《中国科学传播报告（2021）》面向全国公开发行。

从科学社会学的角度看，科学普及是一种广泛的社会现象，必然有其自身的“增长点”。科学普及的生长点就在自然与人、科学与社会的交叉点上。也就是说，自然科学与人类社会的相互作用生成了科学普及，科技与社会又作为科学普及的“土壤”，哺育着它的生长。

而科技进步和社会发展，则为科学普及不断提供新的生长点，使科普工作具有鲜活的生命力和浓厚的社会性、时代性。形象地说，科学普及是以时代为背景，以社会为舞台，以人为主角，以科技为内容，面向广大公众的一台“现代文明戏”，在这个舞台上是没有传统保留节目的。

科普特色教育：

由于中国人口众多，教育基础设施落后，人均受教育水平较低，因此公众的整体科学素养水平比较低。此外，中国是一个经济社会发展不均衡的国家。公众的科学素养存在很大的城乡差别、地区差别、职业差别。

因此，中国的科普是一个多层次的立体工程，较之西方的公众理解科学具有更丰富的内容，包括普及科学知识、倡导科学方法、传播科学思想、弘扬科学精神。

中华人民共和国成立以来，科普一直被作为公益事业，受到了政府和社会各界的高度重视，设立了科普管理和协调机构，建设了大量科普场馆和设施，并开展了形式多样的科普活动。

关于“科学睡眠的科普小知识”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！